Egeland Coaching

Når du kjenner at du er klar for endring.

For deg som kjenner at noe skurrer, selv om mye ser bra ut på utsiden. Coaching handler om å rydde opp i tankekjør, uro og vanskelige valg, så du ser klarere og vet hva som faktisk er neste steg.

Book gratis samtale → Se om dette treffer deg

Hva du egentlig leter etter

Ikke mer støy. Ikke en ny quick fix. Men et sted der du kan sortere det som er uklart, forstå hva som faktisk skjer i deg, og finne neste steg med mer ro og tydelighet.

Direkte og personlig 1:1 med Marius. Ingen ferdig mal, bare samtaler som tar tak i det som faktisk betyr noe for deg.

Trygt første steg Gratis førstesamtale, ingen press og ingen binding. Bare en mulighet til å kjenne etter om dette er riktig for deg nå.

Velg hvor du vil skape bevegelse

To innganger. Samme mål: mer klarhet, mer bevegelse og et ærlig neste steg.

Velg om du vil se på det som holder deg tilbake, eller bygge mer motivasjon og retning.

01 / Tanke

Velg en tanke relater til

Tar ~5 sek · Lokalt · Ikke AI

02 / Analyse

Klar når du er

Hva coaching skal gi deg

Ikke bare innsikt. Men mer ro, bedre valg og en tydeligere vei videre.

"Målet er ikke å gi deg et fint øyeblikk i samtalen. Målet er at noe faktisk blir lettere å leve med etterpå."

— Marius Egeland

01

Klarhet

Forstå hva som faktisk skjer.

Få tak i mønstrene bak tankekjør, uro og indre konflikt, så du slipper å bruke all energi på å gjette deg frem.

02

Retning

Bli tryggere i valgene du tar.

Finn ut hva som er viktigst for deg nå, så valgene dine blir tydeligere og mindre preget av press, frykt og andres forventninger.

03

Mental styrke

Stå stødigere i deg selv over tid.

Mental trening handler ikke om å skjerpe seg. Det handler om å bygge nye vaner, mer ro og en måte å møte livet på som faktisk holder.

Hvordan Marius jobber

Først finner vi ut hva som er viktigst nå. Så gjør vi neste steg konkret.

Prosess

Steg 01

Vi sorterer det du står i akkurat nå.

Gjennom spørsmål, refleksjon og konkrete verktøy finner vi ut hva som faktisk tar energi, og hva som betyr mest for deg videre.

Steg 02

Vi gjør det tydeligere hva som er ditt.

Hva er viktig for deg? Hva er frykt? Hva er gammel tilpasning? Når det blir tydeligere, blir det også lettere å velge.

Steg 03

Vi gjør neste steg mulig å faktisk ta.

Ikke femten ting på en gang. Bare det som vil hjelpe deg videre nå. Samtalene er konfidensielle, og du velger selv hva du vil dele.

Mental trening fungerer som annen trening. Du blir ikke sterk av en push-up. Indre endring skjer heller ikke i ett rykk, men gjennom bevissthet, trening og sma steg over tid.

Marius jobber med mennesker som vil forstå seg selv bedre, ta bedre valg og slutte å bli dratt rundt av de samme mønstrene. Samtalene er ærlige, konkrete og går raskt inn til det som faktisk betyr noe.

Poenget er ikke å gjøre deg til en annen. Poenget er å gjøre deg tryggere i det som allerede er ditt, og hjelpe deg å bygge en måte å møte livet på som kjennes mer riktig.

Du trener pa

å se mønstrene dine tidligere, før de får styre tankene, valgene og energien din.

Du bygger

mer ro, mer tydelighet og en sterkere evne til a sta i egne valg over tid.

Du merker

at ting ikke bare hores bra ut i samtalen, men faktisk blir lettere a leve ut i hverdagen.

Dette er ikke

Ikke en pep talk. Ikke enda en metode du skal prøve i to uker. Dette er arbeid med oppmerksomhet, mønstre og valg, til du faktisk står stødigere i deg selv.

— Marius Egeland

Om Marius Egeland

En coach for deg som er ferdig med overfladiske svar,
og vil ha mer ro, tydelighet og retning.

Marius har over ti års erfaring fra reklamebransjen, også i lederroller, og vet hvordan press, ambisjoner og indre mønstre kan leve side om side. Han vet hvor lett det er å se bra ut på utsiden, samtidig som noe på innsiden begynner å skli ut.

Det som gjør samtalene hans annerledes, er kombinasjonen av varme, tydelighet og spørsmål som går raskt til det som faktisk betyr noe. Ikke for å gjøre det tyngre, men for å gjøre det klarere.

Perspektiv

Du får hjelp til å se det du ikke ser like lett alene, så du slipper å gå i de samme tankesporene om og om igjen.

Trygghet

Du trenger ikke ha formulert alt perfekt. Det er plass til det som er uklart, uferdig eller vanskelig å si høyt.

Presisjon

Samtalene handler ikke om å snakke fint. De handler om å forstå hva som skjer, og hva som faktisk vil hjelpe.

Fremdrift

Målet er ikke bare innsikt. Målet er at noe skal løsne, slik at du står tydeligere og mer stødig i det du gjør videre.

Erfaringer fra samtaler

Når noe treffer på ordentlig, merkes det som mer klarhet og bevegelse.

Tre konkrete erfaringer fra samtaler der poenget var å få mer klarhet, mindre indre press og et tydeligere neste steg.

Rett på det som betyr noe

Det ble ikke overfladisk eller coach-prat. Vi gikk rett på det som faktisk betydde noe, og jeg fikk hjelp til å sortere hva som var stress, forventninger og egne valg. Jeg fikk mer ut av én samtale enn jeg har fått av mye annet tidligere.

Henrik · Daglig leder

Ryddet opp i hodet

Jeg kom inn med mange tanker som hadde surret lenge, uten at jeg klarte å lande dem. I samtalen ble det tydeligere hva jeg egentlig prøvde å finne ut av, og etterpå visste jeg faktisk hva neste steg var.

Julie · Gründer

Fra overveldelse til plan

Jeg startet med følelsen av å være overveldet og usikker på retning. Det hjalp å få spørsmål som gjorde situasjonen enklere å se utenfra. Etterpå satt jeg igjen med mer ro, klarhet og en konkret plan for hva jeg skulle gjøre videre.

Jonas · Markedsfører

Gratis første steg

Hva vil det bety for deg nå, å få en samtale som gjør neste steg tydeligere?

En gratis og uforpliktende førstesamtale for å kjenne etter om dette er riktig for deg. Ingen press, ingen binding, bare en mulighet til å sortere litt av det du står i og se om dette kan hjelpe.

Book gratis samtale →

30 min Telefon eller online Gratis og uforpliktende